决策主力编纂：何建川

来源：道达号 微信号：daoda1997

昨天，MSCI扩容，外资扫货，大盘在尾市亢奋了一下。本日，市场从头恢复到原有的节拍中，大盘继续窄幅震荡，沪指下跌3.87点，以2903.19点报收，沪市仅成交1374.5亿元。

然而，本日最让人震惊的音讯，不在成本圈，而在娱乐圈。年近35岁的男艺人高以翔，在录制电视节目时晕倒，因抢救无效逝世。这切实是太让人感到可惜了，有时候，钱多钱少真的不是最重要的。

焦点事件

达哥不是一个爱看娱乐八卦的人，对于娱乐圈的明星，谈不上什么喜不喜爱。大家都是各行各业的从业人员罢了，只有付出了足够的努力，该收成名就收成名，该收成利就收成利。不过，本日看到高以翔逝世的新闻时，多少还是有些感叹。

据报导，本日凌晨，35岁的男艺人高以翔在节目录制过程中晕倒，最终抢救无效逝世。

这件事，一工夫引起了很高的存眷度。据理解，高以翔所录制的节目，是浙江卫视推出的一档都市夜景追跑竞技秀节目，包含70米爬楼、高空速降等高难度项目。

事情发生之后，很多网友都认为，节目强度太高，嘉宾通常都是在深夜参预这种对身体耗费很大的高强度运动，并且录制工夫很长，身体很容易吃不消。

据说，就连取得过奥运会冠军的邹市明参预这个节目录制，都呈现过腿抽筋的状况。由此可见，节目制作方的安排能否合理，期货配资网，存在很大的争议。

达哥此前可以说是完全没传闻过高以翔这位娱乐明星，也不想去讨论节目组能否有责任的问题。终究，娱乐圈只是各行各业中的一种罢了，每一个行业，都可能面临这样的风险，尤其是与体力有关。

只不过，因为是娱乐圈明星，遭到的存眷度更高，在媒体上的暴光率更高。但是，高以翔的逝世，愈加让我深化地意识到一点，岂论你多有名，岂论你能够在股市上赚到多少钱，这些都不是最重要的。最重要的是必必要有安康的身体，这才是本钱。

平常，必然要注重强身健体。假如高以翔的身体本色能够更好一些，或许就不会是如今的成果，但是对他而言，已经没有假如了。35岁，正是一生中的黄金时期，所以切实是太痛惜了。

最近一两年来，达哥十分注重熬炼身体，每周至少要去健身房熬炼两次。对于我们这种恒久坐在电脑边看盘的人来说，以前经常会觉得肩颈酸痛，每隔半个月就要去做推拿理疗。但是自从初步健身之后，就再也没去推拿过了。

固然，也不必然必需是去健身房，有空的时候，能够每天坚持做下俯卧撑，股票配资网，也是有用的。

市场感悟

前面说的这些，看似和我们平常的投资没有什么太大关系。但其实并不是这样，炒股并不是体力劳动，但股民平常要接受的心理压力，可能比其他很多行业要大得多。

达哥身边的职业投资人，很多都是年纪暗暗就头发斑白，还有不少朋友头发越来越少，这都是压力带来的。

所以，在日常增强体育熬炼的同时，适当给本人减压，也是很重要的。

在达哥看来，当你觉得很累了，感到身心疲乏，切实是有些坚持不下去的时候，那就不要再坚持了，该放弃就放弃，该休息就休息，千万别逼本人，千万不要去拼命。

在这种时候，即即是你选择了放弃，在你身边撑持你的人，爱你的人，必然不会责怪你。

炒股时，减压的最好方法是什么？首先要看压力来自何方。对我而言，大都压力并非来自踏空，更多还是来自套牢，这和很多投资者其实是一样的。

那么，当我们在被套时感觉压力很大的时候怎么办？最简略的法子，就是坚决止损，设定好一个能够接受的吃亏比例，一旦到了位置，那就坚决止损，千万不要死扛，不然压力会越来越大。

但是很多人都不喜爱止损，总觉得卖了票就要反弹，最后的成果就是越套越深，压力越来越大。

其实，只有你止损了，割肉了，之后股票的涨跌与你都没有关系，心里的压力即时就会得到释放。

不是达哥“自黑”，就在这一个月内，达哥已经两次割肉了，一笔交易在a股，一笔交易在港股，两刀尽管割得痛，但亏钱真不是最重要的事情，关键是割下去之后，心里一下就轻松了。

沙盘推演

本日，谈大盘，谈时机，的确内容要少一些，因为整个市场照常表示得比较低迷，没有什么太大的起色。

不过，市场时机还是比较明晰，科技股继续饰演重要角色，好比诚迈科技(300598)、韦尔股份(603501)、三安光电(600703)、北京君正(300223)等都有较强表示。此外，锂电池板块近期也鲜亮走强，亿纬锂能(300014)、宁德时代(300750)、融捷股份(002192)等呈现了鲜亮放量大涨的走势。

锂电池板块走强，暗地里的起因还是比较明晰，主要是遭到一些利好音讯鞭策。音讯面上，海外局部国家进步了新能源补助，加速推进车企电动化。

而在当前车市寒冬之下，新能源汽车的开展的确是逆势上行。我国是全球最大的锂离子电池制造国，随着新能源汽车遭到热捧，相关财富规模将会一直增多。

沪深300指数仓位参考

日期：2019年11月27日

今天仓位：六成

明日仓位方案：六成

一、本仓位是联结趋势钻研，设置的非实盘仓位参考，股票配资网，不作为买卖按照，请留心投资风险。

二、本仓位跟踪标的为沪深300指数，以实现对指数量化跟踪，制止持仓个股差别影响效果。

张道达

依据国家有关部门的最新规定，本手记不波及任何操纵建议，入市风险自担。

封面图片来源：摄图网

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